Gesund & Fit durch die Wechseljahre
Mein Angebot für Dich
Ich begleite Dich durch die Wechseljahre und vermittle Dir Wissen in verdaulichen Häppchen als Schlüssel für deine Gesundheit. Das kann Dir helfen, Gewohnheiten und Ernährung langfristig zu verändern um fit und stark durch die Wechseljahre zu gehen und eine leichte und wunderbare Zeit zu erleben.
Beschwerden in den Wechseljahren
Mein angebot an Dich
Möchtest Du mich und meine Beratung kennenlernen und hast Fragen zu meinem Angebot?
Kontaktiere mich gern für ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch. Bevor wir zusammen auf die Reise gehen, sollten wir uns kennenlernen. Hier kannst Du einen kostenfreien Termin buchen. Dieser findet als Videomeeting statt.
Ich freue mich auf Dich!
Schreibe mir zur Terminvereinbarung eine E-Mail an sandra@sandra-wagner.net
Ernährungs-check
Du hast viele Fragen zur optimalen Ernährung in den Wechseljahren?
Du möchtest wissen, welche Nahrungsergänzung Dich unterstützen könnte?
Du möchtest wissen, welche ganzheitlichen Maßnahmen Dir weiter helfen könnten?
Du brauchst Hilfe bei der Suche nach Ärzten oder Therapeuten?
Auf der Basis eines von mir erarbeiteten, individuellen Fragebogens analysiere ich deine Ernährungssituation.
Darauf aufbauend erhälst Du persönliche Empfehlungen, deren Umsetzung wir gemeinsam erarbeiten.
179 €
60min | via Videomeeting + persönliche Analyse & Empfehlungen
Check + Walk & Talk
Du bist bereit, den Weg zu einer gesünderen Ernährung einzuschlagen und damit Deine Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte zu unterstützen?
Du hast genug davon am Schreibtisch zu sitzen und möchtest deine Gesundheitsziele auf eine erfrischende, bewegende Art erreichen?
„Walk & Talk“ verbindet das Beste aus zwei Welten:
Expertise in Ernährung und die belebende Energie der Natur.
Buche dein “walk & talk” jetzt und lass uns da draußen an Deiner besten Version arbeiten.
139 €
60min | in Dresden
Fit & Schlank Exclusivpaket
Das Ziel:
Deine individuelle & optimale, alltagstaugliche Ernährung zu finden und langfristig neue Gewohnheiten zu entwickeln!
Du erhältst wertvolle Informationen, wie Du mit der richtigen Ernährung hormonelle Schwankungen ausbalancieren, dein Energielevel steigern, die Gewichtszunahmen regulieren und deine Gesundheit insgesamt fördern kannst.
Dieses Programm ist etwas für Dich wenn…
♥ Du bereit bist für eine Veränderung, aber immer wieder an der Umsetzung scheiterst.
Manchmal ist es schwer Essgewohnheiten im Alleingang zu verändern. Wir wissen oft was zu tun ist – brauchen aber immer wieder die Erinnerung daran.
♥ Du wissen möchtest, wie Du mit einfachen, kleinen Veränderungen viel für das Wohlbefinden während der Wechseljahren erreichen und damit den Grundstein für die Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte setzen kannst
Wenn Du verstehst was und vor allem warum Du etwas ändern kannst, wirst Du für eine Veränderung deiner Gewohnheiten bereit sein.
Dieses Konzept basiert auf der Vermittlung von Wissen in verdaulichen Häppchen als Schlüssel für deine Gesundheit.
Denn kleine Schritte bewirken kleine Veränderungen, die zu neuen, dauerhaften Gewohnheiten führen können.
Dieses Wissen kann sehr motivierend sein und Dir dabei helfen Gewohnheiten mit Leichtigkeit, langfristig zu verändern.
Der Weg:
Nach der persönlichen Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation bauen wir Schritt für Schritt nötige Veränderungen ein.
In den folgenden Terminen sprechen wir über Deine Erfahrungen und Erfolge und optimieren den erarbeiteten Plan und das weitere Vorgehen.
Du erhältst Dein persönliches Handout mit persönlichen Empfehlungen, die Dich auch nach unserer gemeinsamen Zeit unterstützen Deine Ziele effizient zu erreichen.
Außerdem erhälst Du während des Programms bei Fragen und zur Motivation jederzeit support – telefonisch oder per e-mail.
699 €
4 * 60min – via Videomeeting oder nach Absprache “Walk & Talk” oder persönlich in meiner Praxis in Dresden
plus persönliches Handbuch
plus Support bei Fragen telefonisch oder per e-mail
Buche jetzt gern einen Termin bei mir
Möchtest Du mich und meine Beratung kennenlernen oder hast Fragen zu meinem Angebot?
Schreibe mir gern zur Terminvereinbarung eine E-Mail an
sandra@sandra-wagner.net
„When diet is wrong, medicine is of no use. When diet is correct, medicine is of no need“
-Ayurvedic proverb
Stimmen meiner Kundinnen
“Liebe Sandra, es war sehr angenehm unser Treffen. Ich habe soviel mitbekommen und vieles verinnerlicht. Du machst das prima, ich habe soviel Lob und neue Infos von Dir bekommen, das tat schon gut. Ja, es war viel, aber es geht nun mal nicht anderes. Blieb so wie Du bist mit Deiner lieben, netten und einfühlsamen Art. Ich bin froh, dich kennengelernt zu haben .”
Birgit R. aus Dresden
Daphne M. from Austin, Texas
“Ich war unzufrieden mit mir und meinem Körper und hatte dauernde Migräneattacken. Ich hätte nicht gedacht, dass es auch in der Menopause durch die Beachtung einfacher Regeln, die du mir beigebracht hast, noch möglich ist etwas zu verändern. Danke für die tolle, umfassende Beratung. Ich fühl mich wie ein neuer Mensch. Durch dein fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von biologischen Funktionen und Ernährung habe ich es geschafft langsam und stetig 10 Kilo abzunehmen. Durch das regelmäßige und reichliche Essen der richtigen Lebensmittel und der zusätzlichen Einnahme von speziellen, auf mich abgestimmten Nahrungsergänzungsmitteln, ist meine Migräne wie durch Zauberei nahezu verschwunden. Gleichzeitig hast du mich motiviert kontinuierlich Sport zu treiben. Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt. Danke dass du mich auf den richtigen Weg gebracht hast, insbesondere auch langfristig meine Gewohnheiten zu ändern und mein Wohlbefinden dadurch extrem zu steigern.
Silke H. aus München